'10 Minuten Kettlebell-Workout: Training für Einsteiger

Posted Jul 14, 2023

'Noch nie mit einer Kettlebell trainiert? Kein Problem: Coach Curtis hat für dich ein 10 Minuten Kettlebell-Workout zusammengestellt, mit dem du ein Gefühl für das Trainingsgerät entwickeln kannst. Egal ob drinnen oder draußen – du kannst das Workout fast überall durchführen. Die Benefits? Du pushst dein Herz-Kreislauf-System und schulst deine Beweglichkeit und Koordination. Das ideale Ganzkörper-Workout und perfekt für Anfänger, die sich an das Training mit der Kettlebell herantasten möchten. Los geht\'s!   Lust, weiter zu trainieren? Hier findest du mehr Live-Workouts von FIT FOR FUN:   10 Minuten TRX-Live-Workout: Ganzkörper-Training mit Coach Curtis  

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