'Flexibar für Anfänger und bei Rückenschmerzen - Training für die tiefe Rückenmuskulatur - 15 Minuten'

Posted Jul 5, 2023

'Dieses kurze Bewegungsprogramm mit der Flexibar ist besonders für Einsteiger oder Menschen mit Rückenschmerzen geeignet.   Wenn ihr eure tiefe Rücken- und Rumpfmuskulatur trainieren möchtet, ist dieses 15 Minuten - Workout genau das Richtige für euch!   Eine tolle Kombination aus Koordinations- und Krafttraining.   Viel Spaß beim Mitmachen!    *Schwungstab kaufen: https://amzn.to/3urrKTB   *Dies ist ein Affiliate-Link. Solltest du über diesen Link ein Produkt kaufen, kann ich eine kleine Provision erhalten. Für dich ändert sich der Preis jedoch nicht, dieser bleibt gleich! Vielen Dank und viele Grüße, Wiebke.' 

Tags: Workout , rückenschmerzen , anfänger , flexibar , Einsteiger , tiefe Rückenmuskulatur

See also: carbs , Physique , the body coach , dumbbell workout , Well , dance workout , the bodycoach , hardcore , bri , strength workout

comments