'Su Şişesiyle Evde Omuz Egzersizleri!'

Posted Jun 23, 2023

'✅Bu vidoda birçoğumuzun hiçbir yerde görmediği birbirinden farklı omuz egzersizleri var.  Bazıları çok kolay bazıları diğerlerine göre daha zor. Ama hepsini yapabilirsiniz.  Fitness seviyenize göre hangi ağırlıktaki su şişesi kullanacağınıza siz karar verin. Hatta bazı hareketleri mesela  5lt bazılarını 1,5 litrelik şişelerle bile yapabilirsiniz.  - ❗️❗️ 

Tags: fitness , abs workout , corona , evde spor , kol egzersizleri , fullbody workout , korona , vücut geliştirme , evde , chestworkout , evde egzersiz , kilo verme , kol antrenmanı , evde plates , evde sırt , ekipmansız vücut geliştirme , biseps , online eğitim , spor eğitmeni , onlinept , Murat Tosun , doğrusunu yap , evde omuz kası , evde omuz , evde fullbody , evde yapılacak spor , ekipmansız fullbody , su şişesiyle neler yapılır , su şişesiyle kol kası yapma , su şişesiyle omuz , su şişesiyle kol inceltme

See also: 45 , workout challenge , workout songs , our , cult fit workouts , fatloss , dance fitness , goals , Well , handles

comments