'karantina vlog - spor - home gym-omuz egzersizleri @uğur sencer'

Posted May 23, 2023

'Herkese merhabalar arkadaşlar kanalıma hoş geldiniz. Korona virüs vakalarındaki ve vefat sayısındaki artışlardan dolayı tedbir olarak Sokağa çıkma yasağı geldi ve Spor salonları kapatıldı. Bundan dolayı kendimizi yeniden bir anda karantina da bulduk .Bir de ramazan olunca iftar ve sahur derken spor ve antrenman için çok az bir vakit kalıyor. Bu videom da sizlerle evimdeki ekipmanlarla nasıl antrenman yaptığımı ve evde nasıl antrenman yapabileceğinizi  paylaştım. Ramazan boyunca bu seriye devam etmemi istiyorsanız lütfen yorumlarda belirtinizzzz :)) #karantina vlog #spor #home gym #omuz egzersizleri   Kanalıma abone olmayı ve videoyu beğenmeyi unutmayın lütfen.   Merhaba ben Uğur SENCER. Bu kanalda genel olarak günlük hayatımdan eğlenceli kesitleri sizlerle paylaşıyorum.  İnstagram : @usencer' 

Tags: home gym , spor , oruç , ramazan , kedi , karantina , korona virüs , omuz , omuz egzersizleri , karantina günlükleri , karantina vlog , VAKA , RAMAZAN GELDİ RAMAZAN , karantina süreci

See also: merengue , Kids exercise , transformation , interval , how to lose weight fast , FA , bodybuilding motivation , yoga chez soi , 2021 , entrenamiento funcional

comments