'ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Ejercicio unilateral de trabajo de fuerza de tren inferior, dónde principalmente actúan la musculatura de los glúteos. Mantener siempre la espalda en posición neutra y mirada al frente, apoyando la mayor parte del peso de nuestro cuerpo en la pierna mas avanzada y buscando el mayor rango de movimiento para potenciar el trabajo del glúteo mayor.'
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