'ENTRENAMIENTO FUNCIONAL - MOBILITY/ACTIVATION Ejercicio de activación/relajación para tensor de la fascia lata. Posicionados lateralmente, situaremos la zona del tensor de la fascia lata (cadera zona externa-rodilla zona externa) encima del foam roller, y la recorreremos por toda su longitud. NOTA: podemos quitar presión con la ayuda de los brazos y la pierna libre, o bien, poner presión ayudándonos menos.'
Tags: fitness , gym , Barcelona , gimnasio , fuerza , entrenamiento funcional , Entrenamiento Personal , Entrenador Personal , win fitness
See also: lose , bruno mars , ce , 45 , Titan t 3 review , speed , twerkout , ejercicio , funny , transform fitness
comments