'LATERAL SQUAT JUMP, TRX - WIN FITNESS CLUBS'

Posted Oct 4, 2022

'ENTRENAMIENTO FUNCIONAL  Ejercicio de trabajo de cardio intenso con el TRX. Trabajar principalmente con el tren inferior.  Mantener la atención en una buena cadencia de salto lateral y utilizar la máxima amplitud de movimiento posible, siempre con la espalda en posición neutra.' 

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