'Der Rack Deadlift ist eine ausgezeichnete Übung um den oberen als auch unteren Rück zu stärken. Diese Übung kann in unterschiedlichsten Variation ausgeführt werden. Hier ist es Rack Deadlifts Startposition über dem Knie um primär den oberen Rücken zu überladen. Im Video Sebastian Claessens Head Coach des Gainz Gyms mit 240kg Rack Deadlift in 3110 Tempo.'
Tags: fitness , Workout , exercise , muscle , Weight Training (Hobby) , strength , progress , training , back , push , press , Bench , heavy , deadlift , lifting , weightlifting , gainz , Gym (Industry) , Powerlifting (Sport)
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