'Hallo liebe Mitglieder und Abonnenten! Wir Trainer/innen vom Pearl Club Fitness in Rottweil möchten Euch heute vier Fitnessübungen für zu Hause geben. Die Übungen haben eine Belastung von 40 Sekunden, mit anschließend 20 Sekunden Pause. Davon macht ihr mindestens zwei Sätze. Viel Spaß damit! Euer Pearl Team'
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