'Pour tonifier vos abdominaux et garder un ventre plat, rien ne vaut les exercices de pilates qui stimulent les muscles profonds. Suivez notre séance complète régulièrement pour en sentir les effets. À lire aussi : http://www.elle.fr/Minceur/Maigrir-par-le-sport/Pilates-ventre-plat-3142228 Abonnez-vous à la chaîne ELLE : http://bit.ly/YouTubeELLE Retrouvez ELLE, le magazine féminin de la mode, de la beauté et de toute l\'actualité des femmes sur : Elle.fr : http://www.elle.fr Elle Vidéo : http://videos.elle.fr Facebook : https://www.facebook.com/elle Twitter : https://twitter.com/ELLEfrance Pinterest : http://www.pinterest.com/magazineellefr/ REMERCIEMENTS Justine Corrion, professeur de Pilates diplômée Balance Body University https://www.facebook.com/PilatesByJustine/ https://www.instagram.com/pilatesbyjustine/ Vêtements et tapis Lolë (http://www.lolewomen.com/fr/fr/) Production : LED Copyright : ©ELLE 2016'
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