'Omuz Süper Set * Shoulder Dumbell Press (40+40) * Dumbell Front Raise (15+15) Süper set bile olsa girebildiğin kadar ağır girmek esastır! http://www.instagram.com/antrenorkaya
Tags: shoulder press , vücut geliştirme , front raise , omuz antrenmanı , omuz günü
See also: Utah , transformations , Recipe , Personal Training Red Deer , TV Fitness , Class , beginner , popsugar fitness , balance , cheat meal
comments