'CAT CAMEL - WIN FITNESS CLUBS'

Posted Jul 15, 2022

'ENTRENAMIENTO FUNCIONAL - MOBILITY  Ejercicio de estiramiento de control de cadera.  Empezar en posición de cuadrupedia, realizar una retroversión de la pelvis para posteriormente hacer una anteversión de la misma. Controlar diafragma y pecho para dentro al subir y relajar al bajar. Control de la respiración.' 

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