'ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Ejercicio de trabajo de tren inferior, dónde principalmente actúan la musculatura cuádriceps y glúteos. A parte del trabajo de estabilización de la barra para mantenerla alineada con los hombros. Mantener siempre la espalda neutra, activación del transverso abdominal (\"apretar ombligo para dentro\"), el brazo debe mantenerse en línea con la espalda durante toda la ejecución para no sobrecargar lumbares.'
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