'GLUTEUS CROSS - WIN FITNESS CLUBS'

Posted May 19, 2022

'ENTRENAMIENTO FUNCIONAL - MOBILITY  Ejercicio de estiramiento de abductores de pierna y músculos zona lumbar.  Estirados en posición supina, cruzaremos una pierna (flexión de rodilla 90 grados) hacia lado contrario, manteniendo la escápula tocando el suelo.' 

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