'ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Ejercicio unilateral de trabajo de fuerza de tren inferior, dónde principalmente actúan la musculatura de cuádriceps y glúteos. Mantener siempre la espalda en posición neutra y mirada al frente, apoyando la mayor parte del peso de nuestro cuerpo en la pierna que toca el suelo.'
Tags: fitness , gym , Barcelona , gimnasio , fuerza , entrenamiento funcional , Entrenamiento Personal , Entrenador Personal , win fitness
See also: abs � , jas , hiit , Tru , fat burning , fitness workout , hamstrings , home , lean , sixx
comments